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संतुलित दिनचर्या और योग कैसे जीवन पर सकारात्मक प्रभाव डालते है ?

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संतुलित दिनचर्या में संतुलित समय सारणी के साथ संतुलित आहार भी आ जाता है, दिनचर्या अगर हम हमारी पुरानी जीवन पद्धति के अनुसर रक्खें तो ज्यादा बेहतर होगा,आधुनिक समय में जो लोग संतुलित जीवन, एक उत्तम समय सारणी और शुद्ध आहार के साथ जी रहे हैं केवल वही शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ हैआज जबकी आहार विहार शुद्ध रखना असंभव नहीं तो कठिन तो है ही, अगर हम एक नियमित दिनचर्या का संकल्प लेकर अपने जीवन को व्यवस्थित करें तो हमारे भविष्य के लिए ज्यादा बेहतर होगा तो आइये एक सफल जीवन का आधार तैयार करते हैं

ब्रह्म मुहूर्त का समय सर्वोत्तम:

सूर्योदय से पूर्व उठना चाहिए क्योंकि उस समय वातावरण प्रदूषण रहित रहता है। प्राणवायु (आक्सीजन) की मात्रा सर्वाधिक रहती है। सुबह वातावरण के प्रभाव से अपने शरीर में उपयोगी रसायन स्रवित होते है जिनसे ऊर्जा एवं उत्साह का संचार होता है। ब्रह्म मुहूर्त का समय 3.30 बजे से सूर्योदय के पूर्व तक का होता है ।

सुबह उठकर पानी पीने से शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं। पाचन तन्त्र नियमित रहता है। समय से पूर्व बालों का सफेद होना एवं झुर्रियों का आना रुकता है।

थोड़ा समय ध्यान के लिए:

ध्यान से मन एकाग्रचित्त होता है जिससे मानसिक एवं शारीरिक तनाव दूर होता है। तनाव से होने वाली शारीरिक एवं मानसिक व्याधियां नहीं होती। ध्यान के लिए ईश स्मरण/इष्ट का ध्याय करना चाहिए।

सुखासन,या”आसान आसन”,अपने पैरों को क्रॉस करके और अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखकर फर्श पर आराम से बैठना है। इस मुद्रा में बैठना उन लोगों के लिए एक विकल्प है जो ध्यान, प्रार्थना या प्राणायाम के लिए पद्मासन या सिद्धासन करने में असमर्थ हैं। इस पोज़ का नाम इसलिए रखा गया है ताकि कोई भी इसमें लंबे समय तक आराम से बैठ सके। इस आसन से बैठ कर आप अपने इष्ट देव का ध्यान और मंत्र जाप कर सकते हैं

शरीर की सफाई,मालिश एवं स्नान:

शरीर में metabolism के फलस्वरूप बने excretes एवं विषैले तत्वों को excretion process द्वारा बाहर निकाला जाता है। प्रातः काल इस क्रिया को करने से पूरे दिन शरीर में लघुता (हल्कापन) रहता है। इस क्रिया के पश्चात् हाथ-पैर भली प्रकार साफ करने चाहिए जिससे संक्रमण का भय नहीं रहता। या फ़िर डायरेक्ट स्नान कर सकते हैं,दांत स्वच्छ एवं मजबूत होते है। मुंह की दुर्गन्ध एवं विरसता का नाश होता है। जिह्वा स्वच्छ एवं मलरहित रहती है जिससे स्वाद का ज्ञान भलीं प्रकार होता है। पानी से मुख-आंखें धोनी चाहिए। इससे मुख की स्निग्धता दूर होती है।

मुहांसे, झाइयां नहीं होते, चेहरा कांतिमय बनता है। नेत्र- ज्योति बढ़ती है। आंखें साफ-स्वच्छ होता हैं नेत्र-ज्योति बढ़ती है। आंखों के रोग नहीं होते। नेत्र सुन्दर एवं आकर्षक होते हैं। रोज सुबह 2-3 बूंद गरम करके ठण्डा किया हुआ सरसों या तिल का तेल नाकों में डालना चाहिए। नाक में तेल डालने से सिर, आंख, नाक के रोग नहीं होते। नेत्र-ज्योति बढ़ती है। बाल काले-लम्बे होते हैं। समय से पूर्व न झड़ते एवं न सफेद होते है। स्नान के पहले शरीर पर तेल मालिश करनी चाहिए। उससे त्वचा कोमल, कांतियुक्त रहती है। त्वचा में blood circulation बढ़ता है। toxic elements शरीर से बाहर निकलते है तथा त्वचा में झुर्रियां नहीं पड़ती।

उबटन से शरीर की अतिरिक्त fat नष्ट होती है। शरीर के अंग स्थिर एवं दृढ़ होते है। त्वचा मुलायम एवं चमकदार होती है। त्वचा के रोग मुहांसे, झांईयां आदि नहीं होते। स्नान दैनिक स्वास्थ्य के लिए अत्यावश्यक है। स्नान से शरीर की सभी प्रकार की अशुद्धियां दूर होती है। इससे गहरी नींद आती है। शरीर से अतिरिक्त heat,दुर्गन्ध,पसीना, खुजली,प्यास को दूर करता है। शरीर की समस्त sense organs को सक्रिय करता है। रक्त का शोधन होता हैं,भूख बढ़ती है।

Meditation के साथ Yog भी अनिवार्य

दिए गए आसन अगर रोजाना किए जाएं तो बेहतर परिणाम दे सकते हैं

सूर्यनमस्कार

सूर्य नमस्कार करने से आपकी पूरी बॉडी का पोस्चर बेहतर होता है। मानसिक शांति मिलती है ,बढ़ती उम्र की समस्याओं को कम करने में यह एक्सरसाइज मददगार होता है. इससे बॉडी फ्लैक्सिबल बनती है और दर्द में आराम मिलता है. सूर्य नमस्कार अगर रोजाना किया जाए तो चेहरा खूबसूरत बन सकता है. इससे ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation) अच्छा बना रहता है और चेहरा ग्लो करता रहता है

ताड़ासन: यह आसन शरीर को सिर से पैर तक फैलाता है। घुटनों, जांघों और पैरों को ताकत मिलती है। इसके अलावा, यह वजन घटाने और ऊंचाई बढ़ाने में सहायता करता है।

मंडूकासन: उन लोगों के लिए अच्छा है जिन्हें मधुमेह है। यह अग्न्याशय के इंसुलिन के स्राव में सहायता करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

पादहस्तासन: दिल की समस्याओं, पेट के मोटापे, शरीर को लंबा करने और मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए फायदेमंद है।

उष्ट्रासन: यह योग मुद्रा स्वस्थ पाचन और प्रजनन प्रणाली को बढ़ावा देता है। थायराइड, पीठ और अन्य तकलीफों से राहत दिलाता है।

भुजनागासन: यह आसन अंगों को लंबा करता है। परिणामस्वरूप शरीर कम थकान महसूस करता है, पेट की चर्बी भी कम करता है।

संतुलित आहार कैसा होना चाहिए ?

संतुलित आहार Detail

नाश्ता:

1 कप दूध + बिस्कुट /पोहा/सूजी/दलिया/ कॉर्नफ्लैक्स/ ओट्स/ मुरमुरे/अंकुरित अनाज/ + 1प्लेट फलों का सलाद/फलों का जूस (केला, अनार, संतरा, सेब, पपीता)

दिन का भोजन:

1-2 पतली रोटियां +1कटोरी चावल(मण्ड रहित) +1कटोरी दाल(मूंग,मसूर, अरहर,चना दाल कोई भी एक)+1कटोरी हरी सब्जियां+1कटोरी मट्ठा/छाछ/दही।

शाम का जलपान:

1कटोरी सब्जियों का सूप/मूंग दाल/फलों का सलाद(केला,सेब,पपीता,अनार,   संतरा,नारियल, मौसमी फल) /+2-3 बिस्कुट।

रात्रि का भोजन:

1-2 पतली रोटियां+1कटोरी हरी सब्जियां(रेशेदार-परवल, लौकी,तरोई,करेला   कददू, मौसमी सब्जियां कोई भी एक)।

संतुलित आहार के फायदे:

सात्विक एवं शाकाहारी भोजन हमेशा अच्छा माना जाता है। यह मानव के लिए अनुकूल माना जाता है, क्योंकि यह मानवीय संवेदनाओं का पालनकर्ता होता है, जबकि तामसिक एवं मांसाहारी भोजन हिंसक एवं अमानवीय विचारों का जन्मदाता होता है। इसलिए भारतीय जीवनशैली में शाकाहारी भोजन को ही प्राथमिकता दी है। ऋषि-मुनियों ने भी स्वस्थ चित्त-मन के लिए शाकाहार को सबसे अच्छा माना है। शाकाहारी भोजन शरीर और मन को शांत एवं संतुलित बनाए रखता है। शाकाहारी भोजन आपके शरीर को विषहीन, स्वच्छ और शुद्ध रखता है। रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाता है।

आहार की सावधानियां:

तैलीय मसालेदार भोजन,अचार,अधिक तेल,अधिक नमक कोल्डड्रिंक्स, मैदे वाले पर्दाथ, शराब, फास्टफूडसॉफ्टडिंक्स, जंकफ़ूड, डिब्बा बंद खाद्यपदार्थ, मांसहार मांसहार सूप नहीं लेना चाहिए

  • सूर्यादय से पहले या साथ जागना चाहिए
  • रोज ध्यान एवं योग का अभ्यास करें
  • ग्रीन टी का सेवन करें।
  • ताजा एवं हल्का गर्म भोजन अवश्य करें
  • भोजन धीरे-धीरे शांत स्थान में शांतिपूर्वक,सकारात्मक एवं खुश मन से करें
  • किसी भी समय का भोजन नहीं त्यागें एवं अत्यधिक भोजन से परहेज करें
  • हफ्ते में एक बार उपवास करें
  • भूख से थोड़ा कम खाएं।
  • भोजन खाने के बाद 3-5 मिनट टहलें
  • रात्रि में सही समय पर नींद लें
  • मैदा और चावल बिल्कुल ना खाएँ। जो भी खाना खाएँ वह गेहूँ से बना हो,या ब्राउन चावल हो।

 

 

“सरफिरा” एक दलित व्यक्ति की दृढ़ता धैर्य और साहस की विशिष्ट कहानी फिल्म 12 जुलाई, 2024 को सिनेमाघरों में रिलीज होगी

सरफिरा की पहली झलक:अक्षय कुमार ने राधिका मदान के साथ अपनी आगामी फिल्म का टीज़र जारी किया; रिलीज की तारीख और अन्य जानकारी जानें ,यह फिल्म सूर्या की सोरारई पोटरू की रीमेक है।

अभिनेता अक्षय कुमार ने अपनी आने वाली फिल्म सरफिरा के नाम का खुलासा कर दिया है। मंगलवार को अक्षय ने इंस्टाग्राम पर अपने फॉलोअर्स को फिल्म की एक झलक दी। इसे शेयर करते हुए अक्षय ने कहा, ”तुम पागल हो, लेकिन तुम्हारे सपने बहुत बड़े हैं! सरफिरा 12 जुलाई 2024 को सिनेमाघरों में उपलब्ध होगी।

सरफिरा एक दलित व्यक्ति की दृढ़ता, धैर्य और साहस की एक विशिष्ट भारतीय कहानी है – जाति, वर्ग और शक्ति संबंधों पर आधारित सामाजिक-आर्थिक संरचना की व्यवस्था को उखाड़ने वाले व्यक्ति के साहस की कहानी है ।”

वीडियो में अक्षय को मुस्कुराते हुए, अपनी बाहें खोलते हुए और बाइक चलाते समय पीछे झुकते हुए देखा जा सकता है। उन्हें एक विमान के बगल में उदास भाव से खड़े हुए भी देखा जा सकता है।

सुधा कोंगारा द्वारा निर्देशित यह फिल्म 12 जुलाई को सिनेमाघरों में रिलीज होगी। फिल्म में राधिका मदान, सीमा बिस्वास और परेश रावल सभी महत्वपूर्ण भूमिका निभाएंगे।

सुधा कोंगारा द्वारा निर्देशित यह फिल्म 12 जुलाई, 2024 को सिनेमाघरों में रिलीज होगी। फिल्म में राधिका मदान, सीमा बिस्वास और परेश रावल सभी महत्वपूर्ण भूमिका में होंगे। पूजा तोलानी ने फिल्म के लिए संवाद लिखा, जिसे सुधा और शालिनी उषादेवी ने लिखा था।इस संगीत में जीवी प्रकाश कुमार हैं। सरफिरा के निर्माताओं में विक्रम मल्होत्रा ​​(अबुंदंतिया एंटरटेनमेंट), साउथ सुपरस्टार सूर्या और ज्योतिका (2डी एंटरटेनमेंट), और अरुणा भाटिया (केप ऑफ गुड फिल्म्स) शामिल हैं।

सरफिरा की सेटिंग स्टार्टअप और विमान की दुनिया है। सरफिरा औसत व्यक्ति को बड़े सपने देखने और उनकी आकांक्षाओं का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए है, भले ही उन्हें पागल समझा जाए।

इससे पहले, सुधा ने व्यापक रूप से प्रशंसित सोरारई पोटरु, द्विभाषी इरुधि सुत्रु (तमिल), और साला खड़ूस (हिंदी) का निर्देशन किया था, जिसे तेलुगु में गुरु के रूप में भी निर्मित किया गया था।

इसके अलावा अक्षय के पास टाइगर श्रॉफ के साथ “बड़े मियां छोटे मियां” भी हैं। अली अब्बास जफर द्वारा निर्देशित यह फिल्म ईद 2024 पर सिनेमाघरों में रिलीज होने वाली है। स्कॉटलैंड, जॉर्डन, लंदन, अबू धाबी, मुंबई और अन्य स्थानों पर फिल्माई गई यह फिल्म अपनी हॉलीवुड शैली की सिनेमैटोग्राफी और विशाल दायरा के करण चर्चा में है।

फिल्म का टीज़र रिलीज़ हो चुका है, पृथ्वीराज सुकुमारन ने फिल्म में एक आकर्षक खलनायक की भूमिका निभाई है। एक्ट्रेस सोनाक्षी सिन्हा, मानुषी छिल्लर और अलाया एफ भी अहम किरदारों में शामिल हैं. “मियां बड़े छोटे मियां”, एक प्रमुख बॉलीवुड ब्लॉकबस्टर में अजय देवगन के ऐतिहासिक खेल ड्रामा “मैदान” के खिलाफ टक्कर होगी ।

 

वसंत के शुरुआती फूल, बढ़ते जलवायु परिवर्तन से कैसे प्रभावित होते हैं?

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वसंत ऋतु में जलवायु परिवर्तन फसल उगाने की स्थितियों को बदल रहा है और इसके साथ ही पौधों का जीवन भी बदल रहा है। बढ़ते तापमान के कारण पौधों में फूल आने का समय बदलने के कई उदाहरण हैं, जैसे कि चेरी के फूल हर साल पहले और पहले खिलते पौधों के भोजन का उत्पादन, तने की लंबाई, पत्ती का रंग और फूल आना सभी प्रकाश की तीव्रता से प्रभावित होते हैं।

छह तत्व (पोषण, पानी की आपूर्ति, प्रकाश की तीव्रता, ऑक्सीजन और CO2) उपज की वृद्धि और फूल को निर्धारित करते हैं पौधों के संबंध में, अलेक्जेंडर डेन हेइजर ने इसे इस प्रकार कहा: “आप उस वातावरण को ठीक करते हैं जिसमें फूल उगता है, ।इसलिए, उस परिवेश पर विचार करना महत्वपूर्ण है जिसमें हम काम करते हैं और रहते हैं”।

Pollinators के लिए जो अपने भरण-पोषण के लिए पौधों पर निर्भर हैं, उनके खिलने का समय महत्वपूर्ण है। जब परागणकर्ता दिखाई देते हैं, तो शुरुआती फूल पहले ही मुरझा चुके होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप “Ecological mismatch” होता है, जैसा कि वैज्ञानिक कहते हैं। गर्म होने के साथ-साथ मौसम और अधिक unexpectedहोता जा रहा है।

20वीं सदी की शुरुआत के बाद से, America के 48 राज्यों में बाद के पतझड़ मौसमों के कारण बढ़ते मौसम में लगभग दो सप्ताह की वृद्धि देखी गई है।

Growing seasons में जलवायु परिवर्तन से संबंधित variations का अर्थव्यवस्था और सार्वजनिक स्वास्थ्य पर प्रभाव पड़ता है।1921 के बाद से, वाशिंगटन, डीसी में चेरी के पेड़ों के फूल खिलने की तारीखें लगभग सात दिन पहले बढ़ गई हैं। जलवायु परिवर्तन से Tidal Basin का भविष्य और peak bloom (वह दिन जब 70 प्रतिशत फूल पूरी तरह खिल जाते हैं)प्रभावित हो रहा है।

हल्की सर्दियाँ और शुरुआती वसंत की ठंड के कारण, बड़ी संख्या में पौधे और पेड़ पहले की तुलना में जल्दी खिल रहे हैं। 20वीं सदी की शुरुआत के बाद से, बाद के पतझड़ मौसमों के कारण निकटवर्ती 48 राज्यों में खेती का मौसम दो सप्ताह से अधिक लंबा हो गया है।वसंत ऋतु में 32°F की आखिरी घटना और पतझड़ में 32°F की पहली घटना के बीच के समय को “ठंढ-मुक्त मौसम” के रूप में जाना जाता है। अलास्का और संयुक्त राज्य अमेरिका के साथ पूरी दुनिया में में ठंढ-मुक्त मौसम की अवधि पिछले 40 वर्षों में बढ़ी है।

संभावित बढ़ते मौसम को initially ठंढ-मुक्त मौसम द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। यह data जंगल की आग के खतरे, प्राकृतिक संसाधन प्रबंधन और खाद्य उत्पादन पर जलवायु परिवर्तन के प्रभावों की तैयारी में सहायता करता है।

बदलते मौसम का स्वास्थ्य पर प्रभाव

लंबे समय तक बढ़ते मौसम और अधिक ठंढ-मुक्त दिन अच्छी चीजों की तरह लग सकते हैं, लेकिन वे एलर्जी के मौसम को पहले शुरू करने और लंबे समय तक चलने का कारण भी बन सकते हैं। वास्तव में, 1990 की तुलना में, 2020 के एक अध्ययन से पता चला है कि वर्तमान में उत्तरी अमेरिका में हर साल औसतन 20 दिन पहले हवा में 21% अधिक परागकण हैं, पहले के एलर्जी के मौसम का स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे अस्थमा से पीड़ित लोगों को अधिक दिनों तक काम और शिक्षा से वंचित रहना पड़ सकता है।

Earlier melts के कारण उत्पन्न हुई सीमित पानी की उपलब्धता एक और स्वास्थ्य संबंधी चिंता है जब बर्फ जल्दी पिघलती है, mountain snowpack दुनिया भर के लाखों लोगों के लिए प्राकृतिक जल भंडार के रूप में काम करते हैं।यह indicate करता है कि सिंचाई, जल विद्युत और घरेलू खपत के लिए कम पानी उपलब्ध है।

Extended growing season का अर्थव्यवस्था पर प्रभाव

अनुमान है कि अमेरिका में बार-बार सूखा पड़ेगा, जिसक असर कृषि विनाश और जंगल की आग के कारण अर्थव्यवस्था पर पड़ेगा।अमेरिका में उगाई जाने वाली 100 से अधिक प्रकार की फसलें जो परागण पर निर्भर हैं, बढ़ते और फूलने के मौसम में बदलाव के कारण नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकती हैं, जिससे तितलियों और मधुमक्खियों जैसे परागणकर्ता पर depend रहते हैं उन पौधों की आबादी भी कम हो सकती है

इन संशोधनों से विशेष अमेरिकी स्थानों में पर्यटन पर अतिरिक्त नकारात्मक आर्थिक प्रभाव पड़ सकता है जहां चमकीले फूल पर्यटकों को आकर्षित करते हैं।खिलने की तारीखें पर्यटन को कैसे प्रभावित करती हैं, इसका एक उत्कृष्ट उदाहरण वाशिंगटन, डीसी में राष्ट्रीय चेरी ब्लॉसम महोत्सव है, जो 3,000 से अधिक चेरी पेड़ों के चरम खिलने की अवधि के दौरान हर साल इस क्षेत्र में 1.5 मिलियन से अधिक पर्यटकों को आकर्षित करता है।

क्या Peak Bloom बहुत जल्द आ रहा है?

102 वर्षों के आंकड़ों के आधार पर, चेरी ब्लॉसम के खिलने की औसत चरम तिथि 4 अप्रैल है। राष्ट्रीय चेरी ब्लॉसम महोत्सव, जो पेड़ों के सम्मान में हर साल आयोजित किया जाता है, लंबा हो गया है, लेकिन हाल के वर्षों में, चेरी के पेड़ कम होने लगे हैं। त्योहार की शुरुआत के करीब ही फूल खिलते हैं, और कुछ मामलों में, इस कार्यक्रम में peak bloom से पूरी तरह चूक गए हैं।

जलवायु परिवर्तन डीसी के चेरी पेड़ों के लिए एक अतिरिक्त कठिनाई यह है। पोटोमैक नदी ज्वारीय बेसिन को लगभग 250 मिलियन गैलन पानी प्रदान करती है जो हर दिन वहां बढ़ता और गिरता है। चेरी के पेड़ की जड़ों को ढकने वाला खारा पानी तब होता है जब Tidal Basin में बाढ़ आती है। चेरी का पेड़ कमजोर हो सकता है और अंततः पानी में नमक के कारण मर सकता है। चेरी के पेड़ एक और reminder के रूप में काम करते हैं कि High tide के कारण दुनिया भर के तटीय शहरों के लिए समुद्र के स्तर में वृद्धि की दर को धीमा करना क्यों importantहै।

विद्या की देवी मां सरस्वती की पूजा विधि, मंत्र, शुभ मुहूर्त -बंसत पंचमी पर विशेष

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विद्या की देवी सरस्वती से जुड़े सबसे प्रसिद्ध त्योहारों में से एक वसंत पंचमी हिंदू त्योहार है। हिंदू कैलेंडर के माघ महीने में 5 वें दिन मनाया जाता है

सरस्वती एक संस्कृत शब्द है देवी सरस्वती को ज्ञान,संगीत,बहते पानी, प्रचुरता और धन, कला, भाषण, ज्ञान और सीखने की देवी मना जाता है देवी के रूप में सरस्वती का सबसे पहला उल्लेख ऋग्वेद से मिलता है देवी सरस्वती प्राचीन काल से आज तकएक देवी के रूप में महत्वपूर्ण बनी हुई हैं उन्हें आम तौर पर चार भुजाओंके साथ चित्रित किया गया है जिनमें चार प्रतीक हैं: एक पुस्तक, एक माला, एक पानी का बर्तन और एक संगीत वाद्ययंत्र जिसे वीणा कहा जाता है

बंसत पंचमी का त्योहार (वसंत का पांचवां दिन,और भारत में इसे सरस्वती पूजा और सरस्वती जयंती के रूप में भी जाना जाता है) और इस दिन को छोटे बच्चों को विद्या पढने ,लिखना सीखने में मदद करके मनाया जाता है। सरस्वती शब्द एक नदी के संदर्भ और एक महत्वपूर्ण देवता दोनों के रूप में प्रकट होता है सरस्वती सबसे पहले एक पवित्र नदी के रूप में दिखाई देती है, जिसके किनारे तीर्थयात्राएँ की जाती हैं। उन्हें वाणी और ज्ञान की देवी के रूप में भी दर्शाया गया है

महाभारत में भी आमतौर पर उन्हें अपने आप में ज्ञान की देवी के रूप में प्रस्तुत करता है देवी सरस्वती को  शुद्ध सफेद कपड़े पहने चित्रित किया जाता है, जो सफेद कमल पर बैठी होती है,जो प्रकाश, ज्ञान और सत्य का प्रतीक है। वह न केवल ज्ञान का बल्कि उच्चतम वास्तविकता के अनुभव का भी प्रतीक है। उनकी प्रतीकात्मकता पोशाक से लेकर फूलों से लेकर हंस तक सफेद विषयों में है – यह रंग सत्व गुण या पवित्रता, सच्चे ज्ञान, अंतर्दृष्टि और ज्ञान का प्रतीक है। उनके ध्यान मंत्र में उन्हें चंद्रमा के समान श्वेत, श्वेत पोशाक पहने, श्वेत आभूषणों से सुसज्जित, सुंदरता से दमकती हुई, हाथों में एक किताब और एक कलम पकड़े हुए बताया गया है।

बंसत पंचमी मुहूर्त :पंचमी तिथि 13 फरवरी को दोपहर 2 बजकर 43 मिनट पर प्रारंभ होगी और 14 फरवरी 2024 को दोपहर 12 बजकर 10 मिनट पर समाप्त होगी. ऐसे में उदयातिथि के अनुसार बसंती का पर्व 14 फरवरी को ही मनाया जाएगा. इस दिन लाभ व अमृत मुहूर्तः सुबह 7 से 9 बजे तक रहेगा.

14 फरवरी को ही मनाया जाएगा. इस दिन लाभ व अमृत मुहूर्तः सुबह 7 से 9 बजे तक रहेगा.

इस साल बसंत पंचमी की शुरुआत रवि योग से होने जा रही है. इस साल बसंत पंचमी पर एक नहीं तीन शुभ बनने जा रहे हैं इस दिन

रवि योग सुबह 10 बजकर 43 मिनट से लेकर 15 फरवरी को सुबह 7 बजे तक रहेगा

रेवती नक्षत्र- इस बार बसंत पंचमी रेवती नक्षत्र में मनाई जाएगी जो कि बहुत खास माना जा रहा है.

रेवती नक्षत्र- 13 फरवरी को दोपहर 12 बजकर 35 मिनट से से शुरू होगा और समापन 14 फरवरी को सुबह 10 बजकर 43 मिनट तक रहेगा.

अश्विनी नक्षत्र- इस दिन अश्विनी नक्षत्र सुबह 10 बजकर 43 मिनट से शुरू होगा और समापन 15 फरवरी को सुबह 9 बजकर 26 मिनट पर समाप्त होगा.

देवी सरस्वती मंत्र-

या कुन्देन्दुतुषारहारधवला या शुभ्रवस्त्रावृता।

या वीणावरदण्डमण्डितकरा या श्वेतपद्मासना॥

या ब्रह्माच्युत शंकरप्रभृतिभिर्देवैः सदा वन्दिता।

सा मां पातु सरस्वती भगवती निःशेषजाड्यापहा॥

अर्थ : जो विद्या की देवी भगवती सरस्वती कुन्द के फूल, चंद्रमा, हिमराशि और मोती के हार की तरह धवल वर्ण की हैं और जो श्वेत वस्त्र धारण करती हैं, जिनके हाथ में वीणा-दण्ड शोभायमान है, जिन्होंने श्वेत कमलों पर आसन ग्रहण किया है तथा ब्रह्मा, विष्णु एवं शंकर आदि देवताओं द्वारा जो सदा पूजित हैं, वही संपूर्ण जड़ता और अज्ञान को दूर कर देने वाली मां सरस्वती हमारी रक्षा करें।

सरस्वति नमस्तुभ्यं वरदे कामरूपिणी।

विद्यारम्भं करिष्यामि सिद्धिर्भवतु में सदा॥

अर्थ : हे सबकी कामना पूर्ण करने वाली माता सरस्वती, आपको नमस्कार करता हूँ।मैं अपनी विद्या ग्रहण करना आरम्भ कर रहा हूँ , मुझे इस कार्य में सिद्धि मिले।

पूजा विधि: बसंत पंचमी के दिन सुबह सबसे पहले धरती माँ को स्पर्श कर नमन करें। मां सरस्वती को बागीश्वरी, से भी पूजा जाता है स्नानादि के बाद पीले रंग के कपड़े पहने, पीला रंग समृद्धि, ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है. मां सरस्वती की प्रतिमा को गंगा जल से साफ करके पीले या सफेद रंग के ही कपड़े पहनाएं. मां सरस्वती की मूर्ति पर चंदन का तिलक, हल्दी, फल, पुष्प, रोली, केसर और चावल अर्पित करें. पूजा के स्थान पर वाद्य यंत्र और किताबों को रखें इस दिन से बसंत का आगमन हो जाता है इसलिए देवी को गुलाब अर्पित करना चाहिए. गुलाल से एक-दूसरे को टीका लगाना चाहिए

प्रगति Scholership Scheme महिला Technical डिप्लोमा छात्रों के लिए सरकारी योजना

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प्रगति AICTE-approved संस्थानों में First या Second वर्ष के तकनीकी डिप्लोमा कार्यक्रमों में प्रवेश पाने वाली महिला छात्रों के लिए एक छात्रवृत्ति कार्यक्रम है ,जो MOI और AICTE द्वारा पेश किया जाता है। एक परिवार को दो महिला बच्चों की सीमा तक लाभ प्राप्त हो सकता है। Lateral entry के माध्यम से, दूसरे वर्ष में प्रवेश पाने वाले female students के लिए अधिकतम दो साल और प्रथम वर्ष में प्रवेश पाने वाले छात्रों के लिए तीन साल के लिए scheme benefit होगा

हर साल 10 महीने के लिए 2,000 रुपये प्रतिमाह का आकस्मिक अनुदान(contingency grant) व प्रतिवर्ष 30,000 रुपये तक की स्कॉलरशिप राशि दी जाती है।

इस कार्यक्रम का लक्ष्य महिलाओं को ज्ञान, कौशल और आत्मविश्वास के माध्यम से सशक्त बनाना है ताकि वे अपनी शिक्षा को आगे बढ़ा सकें और समृद्ध भविष्य के लिए तैयार हो सकें।

Advantages 

प्रथम वर्ष में प्रवेश पाने वाले छात्रों के लिए अधिकतम राशि 50,000/- per annum है जो 3 वर्ष तक प्रदान की जाएगी, और lateral entry के माध्यम से दूसरे वर्ष में प्रवेश पाने वाले छात्रों के लिए यह दो वर्ष है। एकमुश्त राशि का उपयोग कॉलेज की फीस, कंप्यूटर, स्टेशनरी, किताबें, उपकरण, सॉफ्टवेयर आदि की खरीद के लिए किया जा सकता है।

Application Eligibility

उम्मीदवार को एक महिला छात्र होना आवश्यक है। उम्मीदवार को डिप्लोमा कार्यक्रम के पहले वर्ष या lateral entry के माध्यम से दूसरे वर्ष में होना चाहिए। Current financial Year के लिए, परिवार की कुल वार्षिक आय 8.00 लाख (सभी स्रोतों से) रुपये से अधिक नहीं होनी चाहिए

अंडमान और निकोबार द्वीप समूह (UT), जम्मू और कश्मीर (UT), लद्दाख (UT),दादरा और नगर हवेली और दमन और दीव (UT), लक्षद्वीप (UT), अरुणाचल प्रदेश, असम, मणिपुर, मेघालय, मिजोरम, नागालैंड, सिक्किम और त्रिपुरा 13 केंद्र शासित प्रदेश और North East राज्य हैं जो छात्रवृत्ति के लिए पात्र हैं और एआईसीटीई से धन प्राप्त करते है

Selection Procedure

प्रगति छात्रवृत्ति आवेदकों को एआईसीटीई द्वारा एआईसीटीई approved कॉलेज या संस्थान में तकनीकी कार्यक्रम में प्रवेश के लिए योग्यता परीक्षा में उनके प्रदर्शन के आधार पर चुना जाता है।प्रगति छात्रवृत्ति आवेदन प्रक्रिया के दौरान, उपलब्ध सीटों में से 15% एससी, 7.5% एसटी और 27% ओबीसी के उम्मीदवारों के लिए निर्धारित हैं।

 Exclusion

  • यदि कोई applicant अगले वर्ष अनुत्तीर्ण हो जाती है या बाहर हो जाती है तो वह किसी अन्य छात्रवृत्ति के लिए पात्र नहीं होगी।
  • यदि यह पता चलता है कि छात्र ने संस्थान में अपने course के दौरान compensation, salary, and stipend के रूप में किसी अन्य स्रोत से धन प्राप्त किया है तो छात्रवृत्ति समाप्त कर दी जाएगी।
  • यदि  passing the qualifying examination और डिग्री पाठ्यक्रम admission session के बीच दो साल से अधिक का अंतराल है ,तो छात्रवृत्ति समाप्त कर दी जाएगी।
  • छात्रवृत्ति परिवार की पहली दो महिला संतानों तक सीमित है।

Online Application Procedure

How to utilize

Step1: आवश्यक documents की soft कॉपी तैयार करें।

इस वेबसाइट पर जाएँ: http://www.scholarships.gov.in। फिर “NewRegistration” चुनें।Registrationके लिए guidelines दिए जाएंगे। स्क्रॉल करते हुए सबसे नीचे जाएं.प्रोजेक्ट की carefully check करें.conditions accept करें,”continue”चुनें।

Step 2: Registration के लिए एक फॉर्म दिखाई देगा।

जानकारी पूरी करने के बाद, “Register” पर क्लिक करें।यह आपका पासवर्ड और एप्लिकेशन आईडी दिखाएगा।

इसके अतिरिक्त, आपके द्वारा प्रदान किए गए registered टेलीफोन नंबर पर एक एसएमएस भेजा जाएगा।

Step 3 में https://scholarships.gov.in/fresh/newstdRegfrmInstruction पर जाएं।

“Login to apply” चुनें। अपना पासवर्ड और एप्लिकेशन आईडी डालें।

Captcha enter करने के बाद, “Login” चुनें।

अगली स्क्रीन पर आपके पंजीकृत मोबाइल फोन पर प्राप्त “OTP’’fill करें।

उसके बाद, पासवर्ड रीसेट स्क्रीन दिखाई देगी। एक नया पासवर्ड बनाएं और उसे दोबारा जांचें।

“Submit” पर click करें। उसके बाद, आपको “Applicant dashboard” पर ले जाया जाएगा।

Step 4: Left side से “Application Form” चुनें। Field marked(*) वाले फ़ील्ड compulsory है। detail enter करें और फ़ाइलें attach करें

आप आवेदन को बाद में पूरा करने के लिए “Save as Draft” select कर सकते हैं।

फॉर्म भेजने के लिए “Final Submit” पर क्लिक करें

Sources: AICTE_2010 https://scholarships.gov.in/public/schemeGuidelines/AICTE

Required Documents

  1. A duplicate SSC/10th grade diploma/certificate.
  2. A duplicate of the HSC/12th certificate (if pursuing a degree).
  3. A duplicate of the ITI certification (in the event of a diploma-level lateral entry).
  4. A copy of the diploma (if the student is applying laterally for a degree level).
  5. Bank PassBook
  6. Classification Verification
  7. Aadhar CardCertificate of Study (Appendix I)
  8. Certificate of Annual Family Income (Appendix-II)
  9. Declaration of Parents (Appendix III)
  10. Form for Bank Mandate (Appendix IV)

FAQs :

Q:इस scheme में slot की संख्या क्या है?

A:इस scheme के तहत प्रति वर्ष कुल 5,000 scholershipअलग रखी जाती हैं।

Q:मैं पूर्वोत्तर के एक राज्य से हूं. क्या मैं इस छात्रवृत्ति के लिए आवेदन जमा कर सकती हूँ?

A: हाँ। एआईसीटीई 13 केंद्र शासित प्रदेशों और उत्तर पूर्वी राज्यों की सभी योग्य महिलाओं को छात्रवृत्ति प्रदान करेगा जो ऑनलाइन आवेदन पूरा करेंगे।

Q:क्या मैं छात्रवृत्ति के लिए ऑफ़लाइन आवेदन कर सकती हूँ?

A:नहीं, आवेदन करने के लिए https://scholarships.gov.in/ पर जाएं।

Q:क्या आवेदन करने की कोई लागत है?

A:नहीं, आवेदन प्रक्रिया से जुड़ा कोई शुल्क नहीं है।

Q:यदि मेरी दो महिला भाई-बहनों को इस कार्यक्रम का लाभ मिल रहा है, तो क्या मैं अभी भी इस छात्रवृत्ति के लिए पात्र हूं?

A:नहीं,छात्रवृत्ति परिवार की पहली दो महिला संतानों तक सीमित है

Q:क्या आवेदन एक ही बार में ख़त्म करना होगा?

A:नहीं, समय सीमा से पहले, आप आवेदन को ड्राफ्ट के रूप में सहेज सकते हैं और बाद की तारीख में इसे पूरा कर सकते हैं।

Q:मैं कैसे पता लगा सकती हूं कि मेरा आवेदन कैसे progress कर रहा है?

A: Applicant deshboard पर जाकर left side में “Track status” का चयन करके,आप किसी भी समय इसकी जांच कर सकती  हैं।

Q: मैं यह कैसे प्रदर्शित कर सकती हूं कि मेरे परिवार की कुल आय 8 एलपीए रुपये से कम है।

A:आय साबित करने के लिए, state या Union Territorory सरकार से current Income प्रमाण पत्र शामिल किया जाना चाहिए।

Redmi Buds 5 Noise free music के साथ 12 फरवरी को भारत में आ रहा है -Check Specification

Redmi Buds 5 TWS की Xiaomi द्वारा भारतीय लॉन्च तारीख का खुलासा कर दिया गया है। Redmi Buds 5 Xiaomi ने पुष्टि की कि भारत में X के माध्यम से एक नया TWS उपलब्ध होगा। Redmi Buds 5 रेडमी बड्स 4 एक्टिव का substitute होगा

Xiaomi की योजना गैजेट में Double Device Connectivity को outfit करने की है। Xiaomi ने भारत में Redmi बड्स 5 TWS के लॉन्च की घोषणा करने के लिए X (पहले ट्विटर) पर एक पोस्ट का इस्तेमाल किया था । चीनी स्मार्टफोन कंपनी ने पहले चीन में Redmi Note 13 5G सीरीज स्मार्टफोन के साथ डिवाइस को declared किया था।

Redmi Buds 5: रिलीज Date and Details

Xiaomi ने पुष्टि की है कि 12 फरवरी को Redmi बड्स 5 भारत में डेब्यू करेगा। कुछ important specifications को official Xiaomi India वेबसाइट पर साझा किया गया है। बड्स को प्रमोट करने के लिए कंपनी का वेब पेज भी एक्स पर उपलब्ध है,Active noise cancellation बड्स की एक विशेषता है।

बड्स को सपोर्ट करने वाला 46dB HybridANC पूरी तरह से शोर-मुक्त अनुभव प्रदान करेगा। नए बड्स 5 में ब्रांड के 12.4 मिमी Extra large titanium plated dynamic ड्राइवर की बदौलत बेहतर ध्वनि होगी, जिसे डिवाइस के साथ शामिल किया जाएगा।

Charging Case डिज़ाइन :Lid old hinge system का उपयोग करके खुलेगा और बंद होगा। Xiaomi इयरफ़ोन की डुअल-डिवाइस कनेक्शन capability भी ध्यान आकर्षित करती है। इसके अतिरिक्त, बड्स में AI voice improvement के लिए दूसरा माइक्रोफोन होगा।

Xiaomi का कहना है कि बड्स के साथ 38 घंटे का प्लेबैक मिलेगा। यह अनुमान लगाया गया है कि Buds 5 इन्ही speciliaties के साथ चीनी और अंतर्राष्ट्रीय varient के रूपमें लॉन्च होगा।

Specifications:

  • 12.4 mm extra large titanium plated dynamic driver
  • Audio : EQ sound effect, voice improvement, bass and treble boost
  • 46 DB का Noise Cancellation
  • Battery : 500mAh case battery ,प्रत्येक ईयरबड के लिए 10 घंटे, चार्जिंग केस का उपयोग करते समय 40 घंटे और noise cancellation का उपयोग करते समय 8 घंटे
  • Connectivity: ब्लूटूथ 5.3 low एनर्जी, टच कंट्रोल, डुअल डिवाइस स्मार्ट कनेक्शन
  • अतिरिक्त विशेषताएं तीन levels में शोर में कमी, तीन transperacy सेटिंग्स, और दो microphones हवा के शोर को decrease करने के लिए
  • सेल: 480mAh (charging case), 54mAh (Ear buds)
  • Type C के साथ फास्ट चार्जिंग, दो घंटे के म्यूजिक को पूरी तरह चार्ज करने में पांच मिनट का समय लगता है।
  • Color Selections :Sky Blue, White , Black उपलब्ध रंग हैं।
  • Charging Case: 61x 50 x 24.6 mm है Measurements and Mass
  • Charging Case weight  42 ग्राम है। सिंगल ईयरबड measurement 29.5 x 21.4 x 23.5 mm और वजन 5.3 gm है।
  • 3k Sub category में उपलब्ध होगा

Gemini AI,(Old Bard) ईमेल, वीडियो Manager जल्दी ही भारत में उपलब्ध होगा

Gemini AI : Google ने अपने AI चैटबॉट, बार्ड का नाम बदलकर Gemini AI कर दिया है और जेमिनी ऐप को 40 भाषाओं के support के साथ 230 से अधिक क्षेत्रों में उपलब्ध कराया है। अगले सप्ताह, app अफ्रीका, LATAM ,उत्तरी अमेरिका और एशिया-प्रशांत में उपलब्ध होगा। Google और Android app के अपडेट में अब iOS के लिए Gemini integration शामिल है।

First Version Gemini 1.0 को तीन अलग-अलग sizes में optimized किया गया है   

  • Gemini Ultra —  Largest and most capable model for highly complex tasks.
  • Gemini Pro—Best model for scaling across a wide range of tasks.
  • Gemini Nano—Most efficient model for on-device tasks.

“Gemini AI is a largest and most capable AI model generalize and seamlessly understand, operate across and combine different types of information including text, code, audio, image and video. able to efficiently run on everything from data centers to mobile devices. Its state-of-the-art capabilities will significantly enhance the way developers and enterprise customers build and scale with AI” Google Authorities.

IOS के लिए जेमिनी ऐप और Google ऐप अपडेट केवल यूएस में उपलब्ध हैं, हालांकि web version वर्तमान में लाइव है और 230 से अधिक क्षेत्रों में 40 विभिन्न भाषाओं को support करता है।

अमेरिका में, Gemini AI शुरुआत में एंड्रॉइड और आईओएस फोन पर अंग्रेजी में उपलब्ध होगा; अतिरिक्त क्षेत्र और भाषाएँ जल्द ही add की जाएंगी। जेमिनी के Sophisticated Conversational AI Features कोरियाई और जापानी भाषा में users के लिए उपलब्ध हैं।

Google ने iOS और Android स्मार्टफ़ोन के लिए Updated Gemini AI जारी किया है। यह step wordwide स्मार्टफोन users को अत्याधुनिक Conversational AI Technologies तक पहुंचने में सक्षम
करता है। इस release के साथ एक नाम परिवर्तन भी हुआ है।

पहले Bard के नाम से जाने जाने वाले Gemini की, 2023 last में भाषाओं का अनुवाद करने, विभिन्न प्रकार की creative content लिखने और सवालों के जवाब देने में सहायता करने की क्षमता के साथ पिक्सेल फोन पर शुरुआत की थी।

Google के सीईओ सुंदर पिचाई ने कहा, “ये latest अपडेट दर्शाते हैं कि हम कैसे bold innovation की ओर बढ़ रहे हैं, और इस तकनीक को जिम्मेदारी से आगे बढ़ा रहे हैं।”

मोबाइल फ़ोन पर इसका उपयोग कैसे होगा?

जेमिनी के मोबाइल रिलीज़ के साथ iPhone और Android दोनों users के लिए नई सुविधाएँ उपलब्ध हैं। जेमिनी iPhone users के लिए Google app के माध्यम से उपलब्ध है, जो सोशल नेटवर्किंग पोस्टिंग बनाने और प्रश्नों का उत्तर देने के लिए speech और Image-Based Interaction की सुविधा देता है। एंड्रॉइड 13 या उसके बाद के version चलाने वाले सभी एंड्रॉइड फोन पर Google ऐप के साथ जेमिनी का Integration हो गया है, एंड्रॉइड users जो पहले पिक्सेल उपकरणों तक सीमित थे, उनके पास अब wide approach है।

जेमिनी के पास एंड्रॉइड उपयोगकर्ताओं के लिए On-Device Features भी हैं। जेमिनी नैनो सीधे डिवाइस पर काम करता है और Google के Tensor G3 chip set द्वारा operated होता है, जो quick response time, बढ़ी हुई privacy और even specific activities के लिए offline operation भी प्रदान करता है। आप अपने डिनर पार्टी के निमंत्रण के लिए एक creative graphic बना सकते हैं, अपने फ्लैट टायर की तस्वीर खींच सकते हैं और guidelines मांग सकते हैं, या सहायता प्राप्त कर सकते हैं।

एक difficult text message लिखने में मदद मांग सकते हैं।”आज से, जेमिनी अमेरिका में एंड्रॉइड और आईओएस फोन पर अंग्रेजी में उपलब्ध है।

जेमिनी अल्ट्रा को, natural image, audio and video understanding से लेकर mathematical reasoning तक,Language Model (LLM) की सहायता से use कर कर सकते हैं90.0% MMJU (Massive Multitask Language Understanding) स्कोर के साथ, जेमिनी अल्ट्रा इस क्षेत्र में मानव विशेषज्ञों से आगे निकलने वाला पहला मॉडल है। LLMU अंकगणित, भौतिकी, इतिहास, कानून, चिकित्सा और नैतिकता सहित 57 क्षेत्रों में समस्या-समाधान और सामान्य ज्ञान दोनों का परीक्षण करता है।

नई benchmark approach LLMU,Gemini को challenging issues पर respond करने से पहले और अधिक गहनता से विचार-विमर्श करने की authenticity देता है

मलाई कोफ्ता :लाजबाब स्वाद और खुशबू बाली एक बार खाएंगे तो हर हफ्ते बनाएंगे

अगर आप well garnished कोई डिश मेहमान के सामने रखते हैं तो वे जरूर आपसे प्रभावित होंगे और taste करने के बाद आपसे डिश की रेसिपी के बारे में जरूर पूछेंगे। ऐसी ही एक रेसिपी है, मलाई कोफ्ता जिसे आप बहुत आसानी से घर में ही बहुत कम समय में तैयार कर सकते हैं, जिसका स्वाद तो लाजवाब होता ही है देखने से भी taste करने का मन होता है मलाई कोफ्ता को आप किसी खास मौके या फिर विशेष त्योहारों पर भी बना सकते हैं । तो आइए शुरू करते हैं लाजवाब स्वाद वाली मलाई कोफ्ता रेसिपी।

  • तैयारी का समय 15 मिनट
  • पकाने का समय 1 घंटा

मलाई कोफ्ता बनाने के लिए सामग्री:

ग्रेवी के लिए सामग्री

  • 4 मध्यम आकार के प्याज
  • 4 मध्यम आकार के टमाटर
  • 1-2 हरी मिर्च
  • 2-2.5 इंच अदरक
  • नारियल पाउडर 1.5 बड़े चम्मच
  • खसखस 1.5 बड़े चम्मच
  • कसूरी मेथी 1 चम्मच
  • लौंग 2 दालचीनी खुशबू के लिए 1 छोटा पीस
  • हल्दी 1 tbs
  • कश्मीरी लाल मिर्च-1/4 चम्मच
  • लाल मिर्च 1/4 चम्मच
  • चीनी-3/4 बड़े चम्मच
  • नमक – स्वादानुसार
  • पनीर का पानी या सामान्य पानी 1 गिलास

बॉल्स के लिए सामग्री

  • 250 ग्राम पनीर
  • 6 ब्रेड पीस
  • 1/2 कटोरी मैदा
  • 3/4 कटोरी पानी
  • मलाई फ़्रीज़ में रखी हुई 3 बड़े चम्मच
  • हरी मिर्च 1
  • काजू किशमिश बारीक कटे हुए 2 बड़े चम्मच थोड़ा पनीर कद्दूकस किया हुआ ।

मलाई कोफ्ता बनाने की विधि:

1.पनीर को ब्रेड के साथ मैश कर लीजिये ।

2. पनीर को प्लेन करके इसमें मलाई, हरी मिर्च,काजू,किशमिश भरकर छोटी छोटी बॉल्स बना लीजिये ।

3.मैदा के घोल में डिप करके फ्राई कर लीजिये ।

4.खसखस को 15 मिनट भिगोकर छान लीजिये प्याज़, लहसुन, अदरक और टमाटर को पीस लीजिये और खसखस बाला पेस्ट कढ़ाई में डाल कर दीजिये कसूरी मेथी, लौंग, दालचीनी डाल दीजिये ।

5.1tbs हल्दी,लाल मिर्च ,कश्मीरी लाल मिर्च,चीनी, नमक और पनीर का पानी डालकर 5 मिनट पकने दीजिए ।

6.कोफ्ते डालकर 1 मिनट या 2-3 बार उबाल आने दिया और इसके बाद बॉल्स निकल ली ।

7. जब सर्व करना हो तब बॉल्स डाल कर तथा हरे धनिया और थोड़ी क्रीम से गार्निश करके सर्व करें ।

मलाई कोफ्ता चावल, नान, तंदूरी रोटी या परांठे के साथ परोसें

Xiaomi 14 Series के premium Xiaomi फोन भारत में 25 फरवरी से उपलब्ध होंगे,Check स्पेसिफिकेशन

Xiaomi 14 सीरीज के वैश्विक लॉन्च की Xiaomi ने औपचारिक रूप से तारीख की पुष्टि कर दी है, जो तीन versions में आएगी: बेसिक, प्रो और अल्ट्रा। 25 फरवरी को हर मॉडल अंतरराष्ट्रीय बाजार में उतरेगा। Xiaomi 14 और Xiaomi 14 Ultra जल्द ही भारत में उपलब्ध होंगे। ये फ़ोन User को deep visual experience देंगे

संक्षेप में, Xiaomi ने औपचारिक रूप से Xiaomi 14 सीरीज़ की विश्वव्यापी रिलीज़ की तारीख की घोषणा कर दी है। उम्मीद है कि premium Xiaomi फोन जल्द ही भारत में आएंगे। भारत में, केवल अल्ट्रा और बेसिक ही उपलब्ध होने की उम्मीद है।

ये फोन चीन में पहले से ही उपलब्ध हैं, इसलिए हम विशिष्टताओं और अनुमानित लागतों को देखने से पहले डिवाइस के संभावित कार्यों से अवगत हैं। आगामी Xiaomi 14 सीरीज के बारे में जो कुछ ज्ञात है वह इस प्रकार है।

Xiaomi की 14 सीरीज़ की वैश्विक लॉन्च तिथि, जो तीन वेरिएंट- स्टैंडर्ड, प्रो और अल्ट्रा- में आएगी, की कंपनी द्वारा औपचारिक रूप से पुष्टि कर दी गई है। 25 फरवरी को हर मॉडल अंतरराष्ट्रीय बाजार में उतरेगा। Xiaomi 14 और Xiaomi 14 Ultra जल्द ही भारत में उपलब्ध होंगे। सूत्र का यह भी कहना है कि अल्ट्रा मॉडल की 1 लाख इकाइयां पहले बिक्री पर जाएंगीआगामी Xiaomi 14 सीरीज के बारे में जो कुछ ज्ञात है वह इस प्रकार है।

Xiaomi 14 सीरीज़ का भारत में जल्द ही लॉन्च होने की उम्मीद है

Specification:

  • Seamless visual experience for activities such as web browsing, reading, or gaming.
  • Designed with outstanding native high dynamic range, excellent photo and video imaging quality.
  • World’s first Snapdragon® 8 Gen 3 Mobile Platform to provide superior performance and higher power efficiency.
  • Equipped with a 4-mic array, stereo

स्पेसिफिकेशन चीनी competitors के समान होंगे। नवीनतम स्नैपड्रैगन 8 जेन 3 चिपसेट Xiaomi 14 सीरीज़ के अंदर पाया जाता है। डिवाइस पर अविश्वसनीय 16GB तक रैम और UFS 4.0 स्टोरेज उपलब्ध है। स्मार्टफोन IP68 रेटिंग के साथ धूल और पानी प्रतिरोधी होने की भी संभावना है। इनमें एंड्रॉइड 14 ओएस पहले से इंस्टॉल आता है।

Xiaomi 14 Pro में Xiaomi 14 की तुलना में कुछ बड़ी 6.73-इंच की स्क्रीन है, जिसमें 6.36-इंच की स्क्रीन है। दोनों versions में 120Hz AMOLED पैनल है जिसमें अधिकतम 3000nits की Brightnes और एक स्टाइलिश डिज़ाइन है। भले ही यह इस क्षेत्र में शीर्ष पर नहीं है, फिर भी पैनल से शानदार अनुभव की उम्मीद की जाती है।

पिछले दोनों versions के समान एक extraordinary फोटोग्राफी अनुभव प्रदान करने की उम्मीद है, जिसमें personalized Leica Summilux lens के साथ ‘लाइट हंटर 900’ सेंसर होता है। दूसरी ओर, Xiaomi 14 में एक fixed aperture है जबकि प्रो मॉडल में एक  variable aperture है। यूजर्स 32 मेगापिक्सल का सेल्फी शूटर, 50 मेगापिक्सल का अल्ट्रावाइड कैमरा और 50 मेगापिक्सल का टेलीफोटो सेंसर भी देख पाएंगे।

Xiaomi 14 Pro मॉडल में 120W फास्ट चार्जिंग क्षमता के साथ थोड़ी बड़ी 4,880mAh की बैटरी है, जबकि मानक मॉडल में 4,610mAh की बैटरी है। इसके अतिरिक्त, दोनों मॉडल 10W रिवर्स वायरलेस चार्जिंग और 50W वायरलेस चार्जिंग को  support करते  हैं।

Xiaomi 14 की Retail कीमत लगभग 50,000 रुपये होने की उम्मीद है, कीमत पिछले साल के समान ही होगी। इस बीच, Xiaomi 14 Pro, जो बेहतर प्रदर्शन और अत्याधुनिक सुविधाओं के कारण यूजर्स को attractकरता है, की कीमत लगभग 80,000 रुपये होगी।

 

 

भारत रत्न 2024 के लिए इन पांच प्रतिष्ठित व्यक्तियों को भारत के सर्वोच्च नागरिक पुरस्कार से सम्मानित किया जा रहा है

प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने भारत के सर्वोच्च नागरिक सम्मान, भारत रत्न के लिए चुन गए 5 सम्मनित व्यक्तियों के नाम की घोषणा की गयी है इस वर्ष पहली बार 5 उत्कृष्ट लोगो को ये सर्वोच्च सम्मान दिया जा रहा है।

भारत रत्न देश का सर्वोच्च नागरिक सम्मान है. यह सम्मान राष्ट्रीय सेवा जैसे कला, साहित्य, विज्ञान, सार्वजनिक सेवा और खेल के लिए दिया जाता है. अपने क्षेत्र में अहम कार्य और योगदान से देश का गौरव बढ़ाने वाले लोगों को भारत रत्न से सम्मानित किया जाता है।

  • भारत रत्न देने की शुरुआत 2 जनवरी,1954 को तत्कालीन राष्ट्रपति डॉक्टर राजेंद्र प्रसाद ने की थी।
  • जाति, व्यवसाय, पद या लिंग के भेदभाव के बिना कोई भी व्यक्ति इस सम्मान के लिए पात्र है।
  • यह मानव प्रयास के किसी भी क्षेत्र में उच्चतम स्तर की असाधारण सेवा/प्रदर्शन के लिए प्रदान किया जाता है।
  • भारत रत्न के लिए सिफारिशें स्वयं प्रधानमंत्री द्वारा राष्ट्रपति को किया जाता है। इसके लिए किसी औपचारिक recommendation की आवश्यकता नहीं होती है।
  • पुरस्कार प्रदान किए जाने पर, प्राप्तकर्ता को राष्ट्रपति द्वारा हस्ताक्षरित एक certificate और एक पदक प्राप्त होता है। पुरस्कार में कोई मौद्रिक अनुदान नहीं होताहै।

लालकृष्ण आडवाणी: भाजपा के दिग्गज नेता जो राम मंदिर आंदोलन के लिए महत्वपूर्ण थे।

कर्पूरी ठाकुर :बिहार के प्रगतिशील नेता

पीवी नरसिम्हा राव :आर्थिक सुधारों के वास्तुकार

चौधरी चरण सिंह :कृषि नीतियों के समर्थक

एमएस स्वामीनाथन: हरित क्रांति के संस्थापक

लालकृष्ण आडवाणी

भारतीय राजनीतिज्ञ जो भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) के संस्थापक सदस्य और भारत के उप प्रधान मंत्री (2002-04) थे। वह भाजपा को लोकप्रिय बनाने और मजबूत करने के लिए काफी हद तक जिम्मेदार थे, जो 1980 में अपने गठन के बाद से भारत में सबसे मजबूत राजनीतिक ताकतों में से एक बनकर उभरी। राम मंदिर आंदोलन में उनका महत्वपूर्ण योगदान था। अयोध्या में राम जन्मभूमि स्थल पर एक भव्य राम मंदिर के निर्माण के लिए व्यापक समर्थन जुटने के लिए 1990 में उन्होंने सम्पूर्ण भारत की रथ यात्रा की ।

कर्पूरी ठाकुर

कर्पूरी ठाकुर (24 जनवरी 1924 – 17 फरवरी 1988) एक भारतीय राजनीतिज्ञ थे, जो दो बार बिहार के 11वें मुख्यमंत्री रहे, पहले दिसंबर 1970 से जून 1971 तक, और फिर जून 1977 से अप्रैल 1979 तक। उन्हें जन नायक के नाम से जाना जाता था। उनकी प्रगतिशील पहल और आधुनिक बिहार की राजनीति पर उल्लेखनीय प्रभाव के कारण लोग उन्हें याद करते हैं।

पीवी नरसिम्हा राव

1991 से 1996 तक, प्रधान मंत्री पीवी नरसिम्हा राव को आर्थिक उदारीकरण और सुधारों का नेतृत्व करने का श्रेय दिया जाता है जिसने भारतीय अर्थव्यवस्था में क्रांति ला दी।’लाइसेंस राज’ की समाप्ति और भारतीय अर्थनीति में खुलेपन उनके प्रधानमंत्रित्व काल में ही आरम्भ हुआ।

चौधरी चरण सिंह

जिनका जन्म 1902 में उत्तर प्रदेश में हुआ था और 1979-1980 में थोड़े समय के लिए प्रधान मंत्री रहे, ने कृषि नीतियों पर काफी प्रभावडाला। चौधरी चरण सिंह भारत के किसान राजनेता एवं पाँचवें प्रधानमंत्री थे। उन्होंने यह पद 28 जुलाई 1979 से 14 जनवरी 1980 तक संभाला। चौधरी चरण सिंह ने अपना संपूर्ण जीवन भारतीयता और ग्रामीण परिवेश की मर्यादा में जिया।

एम. एस. स्वामीनाथन  

भारतीय कृषि वैज्ञानिक एमएस स्वामीनाथन को विश्व खाद्य पुरस्कार दिया गया था। उन्हें हरित क्रांति में महत्वपूर्ण भूमिका के लिए इस सम्मान से नवाजा गया था। वे यह पुरस्कार हासिल करने वाले दुनिया के पहले व्यक्ति थे।